• 頑張って運動しても痩せない
  • 色んなダイエットを試したけど長続きしない
  • 一時的に痩せてもリバウンドしてしまう
  • 話題のダイエットを試してみても痩せない
  • 空腹感が我慢できない
  • 運動するのが嫌でついさぼってしまう
  • 甘いものをやめられない
  • 意志が弱くいつも途中で挫折してしまう


もしあなたが上記のようなことでお悩みでしたら

ほんの数分で構いませんので、このまま読み進めてみてください。

極めて高い確率で成功するダイエット法をお教えします。





肥満で悩んでいる人の割合は男性の場合

20代で25%、30代で28%、40代で34%、50代で36%と

年をとるごとに増えていきます。


年をとると若いころに比べると運動する機会も減り

筋肉も落ちるため、どうしても代謝が低くなり

太りやすくなってしまいます。


太りやすい体質になっているのに昔と変わらない量を食べ

運動もしないため太っていく一方です。


会社勤めの人であれば定期的に健康診断がありますが

そこでメタボを注意された人も多いのではないでしょうか。


ダイエットを決心する機会はこうした健康診断であったり

今まで着ていた服がきつくなったり、好きな人ができたり

と、さまざまな理由があると思います。


しかし、一大決心をしてダイエットに取り組んだものの

思ったように痩せられなかったり、食事制限や運動が辛くて長続きしなかった

という人が非常に多いのです。


世の中にダイエット法はたくさんあるのに

何故こうも失敗する人が多いのでしょうか?





中高年の男性の場合、ダイエットの目的は若いころとは違って

ムキムキの体になりたい、というのではなく、


・出てきたお腹を引っ込めたい
・健康のために痩せたい
・糖尿病などの生活習慣病が怖い



というような健康目的だと思います。


ここが問題なんです。


男性が健康目的でダイエットをするのに

それに合っていないダイエットを選択している人が非常に多いのです。


世の中に溢れるダイエット法、そのほとんどが女性向けに作られています。


女性が効率的に痩せて、女性らしい体になるためのダイエット法です。


男性と女性では骨格、筋肉、脂肪のつき方全てが違うのに

男性と女性が同じダイエット法をすることは非常に効率が悪いのです。


このページをご覧になっているあなたは

女性らしい体になるためにダイエットをしたいのでしょうか?


違いますよね。


出てきたお腹を引っ込めて、あわよくば少し男性的な体になりたい


という目的でダイエットをしたいのであれば

男性のための、その目的に合ったダイエット法を選択する必要があるのです。




よくあるダイエット法としては


・カロリー制限
・プチ断食
・置き換え、単品ダイエット
・ウォーキングなどの運動



などがありますが、どれも我慢しなくてはいけないものが多く

強い精神力が求められます。


我慢しているから、ダイエット中はストレスがたまり続け

そのストレスが限界に達した時、ダイエットに挫折し

そしてリバウンド、という最悪の結果を招いてしまうのです。



今回、私が提唱するダイエット法は


・好きなだけ食べてもOK
・空腹感無し
・いくつもの運動を何十分もする必要無し
・お酒もOK



なんです。


お腹が減らないのでストレスフリーでダイエットを継続できます。


そして女性向けダイエットでありがちな

色々なストレッチ、筋トレ、運動を1日何十分もしなければならない

というようなこともないため、途中で面倒になって挫折することもありません。


どうでしょう?

お腹も減らず、お酒も飲めて、ツライ運動もしなくていいダイエットなら

あなたも続けられると思いませんか?






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